MINDFULNESS. OTROS DOS CONSEJOS QUE LE AYUDARÁN A PRACTICARLO Y GOZAR DE SUS BENEFICIOS

Consejos útiles para aumentar los niveles de enfoque y concentración:

1) ¿Conoce los nunchakus? Cómprese uno, es muy barato. Aprenda a usarlo, en Youtube encontrará videos que le enseñarán. Es un excelente ejercicio de coordinación muscular y concentración. Con 10 min diarios bastan;

2) Muchos escuchan música para concentrarse y relajarse. Es una buena costumbre, pero no cualquier melodía sirve. Las más eficaces son las obras de Mozart, y en todo caso vea que la música sea de baja frecuencia. En este link encontrará un mantra cantado por monjes budistas que le servirá: https://dl.dropboxusercontent.com/u/83762032/BUDDHIST%20CHANT%20-%20OM%20Mantra%202%20hour%20meditation%20with%20Tibetan%20Monks.mp3

BOLIVIA: LLEGÓ EL MOMENTO DE OCUPARSE DE LOS COSTOS, TANGIBLES E INTANGIBLES

Baja el petróleo, bajará el gas, y con ello la demanda agregada de todo el país y los negocios, las utilidades y el empleo. Por ahora lo están sintiendo los mineros, por su alta exposición a los precios internacionales, pero les llegará a todos. Las demás empresas deberían irse ya preocupando por analizar y manejar sus costos internos, antes de que sea demasiado tarde.

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EMPRESARIOS, A MIRAR CON SERIEDAD SUS COSTOS.....

EL PRECIO DEL PETRÓLEO SE MANTENDRÁ BAJO DURANTE 2015, CON LO QUE CAERÁ LA DEMANDA AGREGADA DE BOLIVIA Y BAJARÁN LOS NIVELES DE NEGOCIOS Y LA OCUPACIÓN.

"Bolivia es una "isla” que continúa creciendo en medio de la crisis de los precios internacionales del petróleo y de los minerales, porque su economía se basa en la redistribución de ingresos y la demanda interna, dijo el ministro de Economía y Finanzas Públicas, Luis Arce". Si vamos a ser prudentes, hay que considerar que las declaraciones del Ministro son políticas y que la realidad se dejará caer con toda su crudeza por el lado de la menor demanda agregada.

Los empresarios ya deberían comenzar a tomar conciencia de lo que se viene y trabajar en el ámbito de sus costos. Dejar pasar el tiempo puede ser muy imprudente, y con consecuecias letales

EL DÓLAR SE ESTÁ RECUPERANDO.... ¿CÓMO LO AFECTARÁ EN LO PERSONAL Y EN SUS NEGOCIOS?

Interesantes link sobre el tema. Vale la pena leerlos y reflexionarlos en lo que nos afectan:

http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2014/10/140930_dolar_recuperacion_moneda_lider_lf

http://www.cnnexpansion.com/economia/2014/10/01/lo-bueno-y-lo-malo-de-un-dolar-mas-caro-para-mexico

http://www.cnnexpansion.com/economia/2014/09/29/el-dolar-esta-en-la-cima-del-mundo

http://www.rpp.com.pe/2014-09-30-julio-velarde-subida-del-dolar-no-es-excesiva-noticia_729825.html

AUDITORÍA DE COSTOS

Las auditorias incluyen revisar las cuentas de costos desde la óptica de su consistencia con los movimientos de Caja, Inventarios o Fijos buscando que el Costo Unitario se ajuste a esa consistencia. Lo que se debe agregar es una AUDITORÍA AL SISTEMA DE COSTEO, buscando si el aplicado es el adecuado al rubro, las definiciones de ítem y los algoritmos de cálculo son lógicos, la información que entrega es la pertinente, si la oficina que calcula está estructurada. El costo es para tomar decisiones al futuro, no para llenar formatos sobre el pasado.

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TIPOS DE RESPIRACIÓN

Se distinguen tres tipos de respiración:

La diafragmática o baja
La pulmonar o media
La clavicular o alta
La respiración completa combina las tres y constituye la respiracion ideal.

LOS GRANDES GANADORES, EN LOS DEPORTES O EN EL MUNDO EMPRESARIO, TIENEN SUS SECRETOS. UNO DE ELLOS ES EL USO DE LAS TÉCNICAS MILENARIAS DE LA MEDITACIÓN, LA VISUALIZACIÓN, EL YOGA…

El éxito consiste en tranquilizar la mente y desarrollar su capacidad de enfoque y concentración, consiste en sacar a jugar al ser humano que tenemos dentro de nosotros, no en usar técnicas y procesos artificiales.  Entérese de uno de los secretos de Alemania en el siguiente link:  http://deportes.elpais.com/deportes/2012/06/16/eurocopa_futbol/1339871206_322412.html

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